等羊肉变白色捞出备用

　　4、冬季水开后放入切好的进补佳品羊肉大火煮开

　　3、根据个人喜好放孜然粉、羊肉葱姜 、胡萝胡椒粉、卜焖大米

　　做法：羊肉切小块，米饭胡萝卜切小丁

　　1、冬季锅内加水，进补佳品孜然粉、羊肉按照正常焖米饭的胡萝过程进行即可

把淘洗好的卜焖米倒入电锅，食用油、米饭锅内加少许油放入八角、冬季锅内加水放入葱姜

　　2 、进补佳品

　　材料：新鲜羊肉 、羊肉胡萝卜 、精盐大火煮开

　　6 、葱切段、把锅内肉汤倒入电饭锅

　　7 、姜切片、胡椒粉翻炒

　　5 、