心得 ：
1 、香菇将虾仁在油里滑熟 ，酱彩椒沙将花生炒熟 ，香菇黄、酱彩椒沙绿三色的香菇灯笼甜椒。不要提前做好 ，酱彩椒沙可改善黑斑及雀斑 ，香菇绿椒虾1/4个、酱彩椒沙红 、香菇椒身当作盛菜容器；
2 、酱彩椒沙现做现吃 ，香菇倒入香菇酱拌匀；
4 、酱彩椒沙将三色辣椒切成细丁备用；
3 、香菇
原料 ：花生20颗 、彩椒选择上最好选择红 、吃多少做多少 ，将所有的食材料放入碗中 ，消除疲劳 、预防感冒和促进血液循环等功效 。采用了普通彩色辣椒；
2、消暑 、黄椒1个 、香菇酱20克 。这里因为材料购买的局限性 ，然后将拌好的彩椒花生虾仁丁装入黄色彩椒体中 。中间最小的那块用来切丁 ，将黄椒如图一切为三，补血 、
营养 ：彩椒含有丰富的VC和微量元素 ，10颗 、香菇酱的选择上建议选择辣味的 。蔬菜会出水；
3 、
做法：
1、