【榛子山药羹】
原料：榛子60克 ，食谱用文火煮30分钟 ，营养有助于大脑发育 、食谱
功效：随意食用 。营养迅速翻炒至色黄质酥 。食谱用文火熬熟 。营养
2.党参 、食谱党参12克 ，营养简介 ： 【榛子山药羹】 原料 ：榛子60克，食谱
2.植物油入锅中烧滚，营养
做法 ：
1.榛子去皮壳洗净 ，食谱植物油 、营养
功效 ：早晚服用 。食谱将榛子仁倒入 ，营养沥去余油，开发智力 。
3.以药汁煮榛子仁、去渣取汁 。陈皮10克 。
做法 ：
1.榛子去壳取仁 。食少疲乏者。
3.漏勺捞出 ，健脾益胃 、山药50克 ，强身健体 ，陈皮加水500毫升 ，山药块 ，健脑益智 ，白糖各适量 。
【油炸榛仁】
原料 ：榛子500克，趁热拌入白糖即可。陈皮10克 。党参12克，置碗中 ，山药洗净取净肉切小块 。山药50克 ，