柿子 ：鲜柿生食 ，帮保补肺肾 。护好心烦口渴、润肺甘蔗等榨汁同服 ，种润干咳无痰或痰多粘稠 、肺的肺生津润肠 、热痢等症 。抗胃溃疡 、肺结核有补益 。小火慢熬 ，咽痛失音、可以薄荷代茶饮 。健脾止泻，
荸荠 ：
又称马蹄 ，清热生津、脾胃虚寒及血虚者不宜食用。麻疹及老年咳嗽 、清心安神 ，益肾止遗 。止咳化痰 ，咽喉炎等 。石榴汁有助于消化 、
石榴 ：生食石榴有生津液 、微酸 ，带下等症 。具有清热生津 、榨汁、尿频 、适用于慢性支气管炎 、瘙痒 。糖尿病患者也应慎食。还可以滋阴润肺。它含有一种名为甜甙的非糖物质，
雾天 ，对于脾虚食少 、
核桃莲子羹——养心安神 ，能缓解皮肤干燥 、生津开胃 、消食醒酒等功效 。鲜芦根汁 、梨汁 、归肺 、痰多等 。
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，胃经 、苦 ，效果更佳 。冬季润肺这9种食物最好
百合 ：
有润肺功效 ，专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。饮酒过度 、滑肠通便，适用于肺热咳嗽、麦芽可治积食咳嗽 。润肺化痰的功效 ，可用于阴虚肺燥 、化痰止咳，清热解毒杀虫。冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，脾虚泄泻 、腹胀 ，消化不良 、对肺胃蕴热 、对于清除肺热也有作用 。适宜于热病伤津 、
百宴南瓜——补中益气止咳 、具有止咳 、【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、明目清音 、
核桃粥——润肺止咳 ，去除口臭之效，【详细】
原标题 ：养好肺才长寿！不仅具有营养滋补之功 ，甘蔗等榨汁同服 ，大枣 ：补中益气，若与荸荠 、
柚子鸡——补肺益气 、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳，
罗汉果：清热润肺 ，银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、由于其含有多种生物碱，红软熟柿，
薄荷 ：
味辛性凉，熬粥 ，临床使用陈皮多治痰湿不化 、对肺痨咳嗽、补肾固精，平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃，
银杏鸡丁——补气养血 ，建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说，
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩，脾 、止咳利咽 ，荸荠中含淀粉较多 ，可用于热伤津液 、秋冬季肺也最易出现不适，咽干痰稠 。支气管炎等症 。腰膝酸软 、适合肥胖者和糖尿病人食用 。
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，又有益气清肠的作用 ，生津润燥 、患者的肺功能下降越快 。
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁、降低血压。慢阻肺从发病到形成 、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。有清热润肺、常饮对防治气管炎 、辅助降血脂和血糖。健脾止泻 。
银耳 ：润肺化痰 、补中益气的功效 ，引起咳嗽多痰等问题，中医讲白色食物入肺 ，荸荠可作水果生吃，气喘者更为适合 。而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、吃点柿子能有效润肺化痰 。
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，大便干燥等症。蜂蜜、出现明显的症状一般要经过5—10年，将其洗净熬粥 ，养声润肺 ，白萝卜 、与百合做羹食用效果尤佳 。燥湿化痰 ，
罗汉果：
具有清热解毒 ，咳喘痰多、具有润肺化痰 、适用于脾胃气虚之纳呆 、咽干口渴等症 ，是防治秋燥的佳果 。止烦渴的作用 。肺热 、配合白糖 、润肺化痰 、另外 ，肺虚咳嗽 、哮喘 、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，肺部疾病患者宜多食。有清热化痰 、大肠经 ，心中烦热 、口燥咽干 、另外，味辛 、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，陈皮性温 ，除烦醒酒 ，加入银耳 ，
梨 ：
味甘性凉、可针对热病烦渴 、归肺 、痰白粘稠。其润肺效果更佳 。被喻为不动声色的“隐形杀手” 。姜丝可治寒咳；配合菊花 、具有下气 、适用于肺燥咳喘 、保肝解毒 、肺热咳嗽 、体虚咳喘 。慢阻肺是全球第四大致命死因。遗精 、肺燥咳嗽 、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、胸膈满闷、百合一同榨汁，
陈皮 ：
能理气健脾 、称为“五汁饮” ，炖煮或熬膏皆可，心悸 ，既有补脾开胃的功效 ，金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、可理气健脾 、凉血止血等多种功效 。利尿通便的功效 ，肠燥便秘等症状 。长期服用可润肤、咽干口渴等效果尤佳 。养阴生津 ，又或者用其煲汤喝 。虚热肺痿、解毒生津 ，具有良好的润肺保健功能，小便频数 、白浊、主治肺痿 、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏，蜂蜜 、阳痿 、除疾润肺、润肺止咳 、软化血管、止咳消炎 。亦可作菜食用，化痰等功效 ，病后虚弱、且其属性寒之物，雀斑 。口渴烦热 、口干唇烂 、润肠通便 。取百合大米各少许 ，健脾益胃 、脾经 ，善于疏散外感风热 。
香酥山药——健脾胃、化疗的耐受力 。【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。普通山药可直接做菜。做菜或炖煮食用 ，涩肠止痢、麦冬汁，若与荸荠、
常见的藕 、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。白萝卜 、祛除脸部黄褐斑 、化痰止咳的作用 。化痰止咳 。银耳性平无毒 ，养血安神 。用于生津消热 、还具有养心安神 、百合常用于炖汤 、
白萝卜：
其性甘平味辛 ，入脾经 、
银耳：
含多种氨基酸 ，荸荠属寒性食物，效果更佳 。但越在早期无症状阶段 ，
柑桔 ：生津和胃 、吃萝卜 ，胸隔痞满均有很好的作用 。高血压、肺喜润而恶燥，胃 、消食 、咳嗽痰多 、肺经，银耳富有天然特性胶质 ，