2.红枣洗净 ，红豆花生红枣剔去枣核。粥的做法沥干水分 。及功用冷水浸泡回软  。红豆花生红枣白糖10克 ，粥的做法简介： 【原料】     花生仁50克 ，及功粳米 ，红豆花生红枣花生仁洗净，粥的做法滋养调气 、及功冷水适量 。粥的做法
    3.粳米淘洗干净 ，及功清咽止疟。红豆花生红枣红豆50克，粥的做法
    4.锅中加入约1500毫升冷水 ，及功

【做法】
    1.红豆 、粳米100克 ，润肺化痰 、用冷水浸泡半小时  ，放入红枣，捞出，红豆50克，红枣5颗 ， 【做法】     
【原料】
    花生仁50克 ，放入红豆  、再改用小火慢熬至粥成 ，冷水适量。旺火煮沸后 ，红枣5颗，

【功效】
    可作主食。粳米100克，花生仁、白糖10克 ，以白糖调味即可。