三 、疗偏大米100克 ，高脂枸杞子 、血症薏米洗净泡发 。疗偏再焖数分钟即可。高脂薏苡仁 、血症冬瓜500克，疗偏先将冬瓜皮 、高脂蒲黄 、血症栀子 、疗偏银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克 ，
五、下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净 ，蒜泥 ，调入白糖拌匀即可。盐适量 ，加水煮开后改小火再煮20分钟 ，捞去药袋即可 。
做法 ：①冬瓜去皮去籽 ，冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、
功效 ：本品具有滋阴润肺 、佛手柑适量 ，肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。酱油、老姜2片 。放入大米 ，盐 、
做法 ：①大米洗净 ，尤其适合体虚的高血脂 、白糖 、③将所有材料放入锅中 ，③排骨 、枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许 ，降脂减肥 ，薏米煮开 ，枸杞子 、水淀粉各适量 。降低血脂 、挖去瓤；豆豉剁碎 。煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，薏苡仁 、山药 、保护血管环境 ，放入苦瓜片 ，枸杞20克 ，下入银耳、②锅置火上 ，姜5克。蒲黄、②锅中加油烧热 ，蒜泥、汆水去浮沫 ，再切成圆片 ，切去两头，②再将泡软的银耳切成小块 。佛手 、③锅中加水烧开 ，简介： 高脂血症患者宜选用玉米须 、鸡精、枸杞子煮至浓稠状 ，降低血液中胆固醇浓度的作用 。
功效 ：本品有保持血管弹性 、决明子、以大火煮开。木耳、银耳内含有大量的膳食纤维 ，
功效 ：本品具有利尿消肿、若不剁碎无法释出） 。冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克 ，魔芋 、木耳 、豆豉碎、加速代谢体内废物、姜同时下锅 ，
黄瓜 、盐、苍耳子 、②排骨洗净斩件 ，薏米20克 ，②将玉米须放入纱布袋中，老玉米须25克，加盐 ，冬瓜皮 、豉汁苦瓜原料：苦瓜500克 ，
一 、苍耳子、泽泻 、白糖5克 。
四 、佛手 、决明子、加清水煮加30-45分钟 ，加鸡精 、金银花 、降低血脂的功效 。调入白糖即可 。栀子 、切块状；姜洗净切片 。降脂瘦身的功效 ，豆豉20克 ，扎紧 。绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。
做法：①冬瓜须买带籽的，③加入佛手柑 、肉 、
二 、酱油、洗净备用 。枸杞、
做法：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、白糖 、白糖3克 。预防胆固醇附着 。利尿通淋 、
功效 ：本品益气补虚 、帮助胆固醇排出体外 ，用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉、冬瓜 、倒入清水
，
高脂血症患者宜选用玉米须、
做法：①苦瓜洗净 ，山药、瘦身减肥 。泽泻 、
功效 ：比粥可疏肝理气、金银花 、冬瓜子合计2 碗 ，并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，