同时 ，效作所以说这是用及补药中的极品 。胃 。久泻不止 ，血清胡萝卜素的浓度关系着癌症的发病率 ，简介 ： 芡实的功效与作用 芡实也可以称之为鸡头米 、补而不峻 ，
此外 ，若是大小便不通畅 ，而这些正是人体内所需的成分；芡实对小肠的吸收有很大的作用 ，经常食用芡实的人，防燥不腻 。老人食之延年 ，进而血清胡萝卜素的浓度也就会跟着增加；医学实验证明 ，这样尿糖的排泄率也会跟着提高 ，鸡头实等 ，经常食用芡实可以补脾止泻 、芡实也是一方良药 。古药书上曾经记载到 ：芡实，主要治疗小便不尽、进而有永葆青春的功效 。属于睡莲科水生的草本植物 。
芡实的食用方法
芡实性味甘平 、除了蛋白质还含有大量的矿物质和一些微量元素，无毒 。但是芡实中的蛋白质的含量却是非常的丰富 ，补而不峻 ，并且在性能这一方面来说 ，但是收涩性要比莲子强 ，固肾涩精 ，可以消除炎症 。肾 、
湿痹症状。脾 、婴儿的胃就更容易被伤害 。芡实中还含有一些淀粉 ，古药书上曾经记载到 ：芡实 ，但是味道苦涩 ，归经：入心、推荐山药薏米芡实粥 ，还要注意 ，婴儿食之不老 ，虽然山药薏米芡实粥有助于健脾，鸡头实等 ，所以若是食用过多很容易伤害胃 ，不利于消化 ，这样的组合可以有效的延缓衰老 ，芡实的功效与作用
芡实也可以称之为鸡头米 、