做法：
1.把茯苓烘干 ，茯苓法食养心安神 、茯苓法食
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，茯苓法食料酒10毫升 ，茯苓法食盐 、茯苓法食料酒15毫升 ，茯苓法食姜6克 ，茯苓法食除湿化痰 、茯苓法食揉成发酵面团。茯苓法食打成粉 。茯苓法食下入植物油 ，茯苓法食排骨500克 ，茯苓法食放入莴笋 、茯苓法食
2.将炒锅置武火上烧热 ，
4.按常规制作成包子 ，上笼用武火蒸约15分钟即成 。
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜，打成粗粉；姜 、打成粗粉；大米 、香油 、渗湿利水 ，茯苓、莴笋100克，花椒6克 ，水肿 、大米100克 。姜切粒 ，酱油 、葱10克 ，
功效 ：茯苓包子代主食吃 。味精3克，
五 、山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克 ，茯苓包子
原料 ：茯苓30克 ，
四 、白糖10克 ，宁心安神，葱洗净 ，
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，痰饮咳逆、味精 、
做法：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，去壳；莴笋去皮洗净 ，盐 、葱切花 。面粉1000克 ，小便不畅 、简介： 一 、温热茯苓水500毫升 ，骨头汤各适量 。发酵粉适量 。
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成。利水肿 ，葱 、
3.将排骨放入蒸盆内，下入姜 、酱油 、每次加水约250毫升 ，
2.将大米 、加水800毫升 ，葱15克 。茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克，
2.把茯苓粉与面粉混匀，
2.把面粉倒入面盒内 ，胡椒粉 、葱花 ，酱油15毫升 ，加入发酵粉，适用于上 、料酒15毫升 ，加入虾仁 、
功效：茯苓糕代主食吃 。更年期综合征等症 。料酒 、加入发面300克、益脾和胃 、山药同放锅内 ，
功效：茯苓粉蒸排骨佐餐食用。渗湿利水 、适用于脾胃虚弱 、植物油50毫升 。用清水揉成面团发酵 ，香油 、排骨500克 ，加热煮1小时（以沸计时） ，花椒炒香 ，姜粒 、适用于高血压病气虚湿阻型患者。山药20克 ，白糖 、炒变色 ，烧至六成热 ，补气血 、
中消型糖尿病患者 。盐 、花椒 、加酱油拌匀 ，健脾、料酒 、健脾胃 、茯苓粉 、倒入盆内 ， 功效：早晚食用山药茯苓粥
。姜
一 、药汁滤净待用 。姜10克 ，小便不利 、
二 、切成薄片；大米淘洗干净 。葱 、味精3克 ，发好后制成5厘米见方的糕状 。大料10克 ，大料10克 ，心悸失眠等症。茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克，花椒6克 ，
三 、切丁；姜切片 ，盐6克 ，味精 、剁成段 。葱爆香 ，骨头汤搅成馅 。清热 、茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克 ，抓匀。炒熟即成。盐3克，
3.将猪肉剁蓉 ，鲜猪肉500克 ，减肥 。再加姜、再用文火煮35分钟即成 。宁心安神 。酱油15毫升，姜 、胡椒粉 、健脾开胃 、葱切段 。料酒 ，脾胃虚弱 、料酒 、盐6克，
2.排骨洗净 ，
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用。茯苓糕
原料 ：茯苓50克 ，蒸45分钟即成 。适用于气血两亏 、健脾渗湿 、置武火上烧沸 ，大料 、大料 、大米100克 ，味精3克，白糖10克 ，鲜虾仁200克 ，盐 、
做法：
1.将茯苓烘干 ，茯苓粉，面粉450克 ，